口内炎は多くの人が経験しています。
口内炎がひどくなると痛みが強くなり、食事を摂るのも困難になることがあります。
適切な対処によって効果的に改善させる事が大切でしょう。

＜口内炎の種類と原因＞
＊アフタ性口内炎　　疲労、ストレスが原因
＊カタル性口内炎　　合わない被せ物、入れ歯も！
　　　　　　　　　　何らかの外傷が原因
＊ウィルス性口内炎　様々なウィルスが口内炎の原因
　　　　　　　　　　に！
＜予防法＞
・皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなどが不足すると口内炎になりやすいと言われています。
栄養バランスがとれた食事を心がける事が大切です！

・疲労やストレスは免疫力を低下させます。
心身ともに休養をとり、疲れをためないようにする事が大切でしょう。

・口の中が乾燥すると細菌が繁殖しやすくなるだけでなく口腔内の免疫力が低下してしまいます。
水分補給を心がけ唾液の分泌量が増えるように食事の際はよく噛む事を心がけましょう。

☝️長期的に続く場合(10日以上)や広範囲で発生している場合、発熱など全身症状を伴っている場合は　無理せず来院されて下さいね。