連日のように暑い日が続いていますがみなさま体調はいかがでしょうか？
気温が高い日が続く夏は熱中症にも注意が必要ですね

熱中症対策のためにみなさんこまめに水分を摂取されていると思いますが、何を飲んでいますか？

こまめに水分を摂取する夏には実は虫歯のリスクが潜んでいるんです

水やお茶であれば問題ないですが、スポーツ飲料や炭酸飲料、ジュースなどで水分補給されている方は要注意です
そしてそれらを『こまめに摂取する』ということも虫歯のリスクを高めてしまうことにつながります！！

一度口の中に糖が入ると、口の中が虫歯になりにくい環境に戻るまで２時間もかかってしまうんです
戻り切る前に何度も糖が入った飲み物や食べ物を摂取することで虫歯菌が活発になり虫歯になりやすくなります

このことを頭に置いて水分摂取するだけでも虫歯のリスクが減らせますので、みなさん虫歯のリスクにも気をつけながら暑い夏を乗り切りましょう